YOGA SWARUP WELLNESS - Yoga Studio

🧘‍♀️ 1. गर्भवती महिलांसाठी योग (Pregnancy Yoga / Prenatal Yoga Classes)

गर्भधारणेच्या प्रत्येक टप्प्यात सुरक्षित, सौम्य आणि शारीरिकदृष्ट्या पोषक योगासने, प्राणायाम आणि ध्यान. तणावमुक्त प्रसूतीसाठी आणि आई-बाळाच्या आरोग्यासाठी विशेष मार्गदर्शन.

👶 2. मुलांसाठी योग संस्कार वर्ग (Kids Yoga & Sanskar Classes)

5 ते 15 वर्षे वयोगटासाठी योग, श्लोक, प्राणायाम, एकाग्रतेसाठी खेळ, शारीरिक विकासासाठी आसने, आणि नैतिक शिक्षण देणारे संस्कारवर्ग. Kids Yoga in Nashik, मुलांचे योग क्लास, बाल योग नाशिक, संस्कार वर्ग योग, Online Kids Yoga Classes

🧓 3. वृद्धांसाठी योग थेरपी (Senior Citizens Yoga Therapy)

सायटिका, आर्थरायटिस, उच्च रक्तदाब, मधुमेह, आणि निद्रानाश यासारख्या आजारांसाठी विशेष थेरपीयोग. डॉक्टरांच्या सल्ल्याने रचलेले सत्र. Yoga for Senior Citizens Nashik, थेरपी योग क्लासेस, वृद्धांसाठी योग, Chair Yoga for Elderly

🌐 4. ऑनलाइन योग क्लासेस (Online Yoga Classes – India & International)

घरबसल्या आपल्या वेळेनुसार Zoom/Google Meet वर Live योग, प्राणायाम, आणि ध्यान सत्र. देश-विदेशातील विद्यार्थी सहभागी. Online Yoga Classes India, Zoom Yoga Classes, Live Yoga Online, घरबसल्या योग नाशिक

🧘 5. वजन नियंत्रण आणि फिटनेस योग (Yoga for Weight Loss & Fitness)

बॉडी टोनिंग, बेली फॅट कमी करणारे आसन, स्ट्रेचिंग, डिटॉक्स प्राणायाम आणि संतुलित आहार मार्गदर्शन यांचा समावेश. Weight Loss Yoga Nashik, Fat Burning Yoga, योगाने वजन कमी, Fitness Yoga Classes

🌬 6. प्राणायाम व ध्यान सत्र (Pranayama & Meditation Sessions)

श्वासावर आधारित तंत्रे: अनुलोम-विलोम, भस्त्रिका, ब्रामरी, कपालभाती. चित्तशांतीसाठी मार्गदर्शित ध्यान. मानसिक संतुलनासाठी आदर्श. Pranayama Classes Nashik, Meditation Yoga, Breathing Exercises for Stress, ध्यान योग सत्र

🧠 7. मानसिक आरोग्यासाठी योग (Yoga for Stress, Anxiety & Depression)

मानसिक ताण, चिंता, नैराश्य, राग नियंत्रण, एकाग्रता आणि निद्रानाश यावर प्रभावी योगाभ्यास. समुपदेशनासोबत नियमित ध्यान सत्र. Yoga for Anxiety Relief, Stress Management Yoga, Depression Yoga Therapy, Mental Health Yoga

🧑‍🎓 8. योग शिक्षक प्रशिक्षण (YCB Exam Preparation: Level 1 to Level 4)

Yoga Certification Board (YCB) अंतर्गत Level 1 ते 4 प्रमाणपत्र परीक्षेसाठी अभ्यासक्रम, थिअरी व प्रॅक्टिकल तयारी, डेमो क्लासेस. YCB Level 1-4 Training, Yoga Teacher Training Nashik, योग सर्टिफिकेशन कोर्स

🕉 9. योगदर्शन व भारतीय तत्त्वज्ञान वर्ग (Indian Yoga Philosophy & Yogic Studies)

वेद, उपनिषद, पुराण, पतंजली योगसूत्र, श्रीमद भगवद्गीता, ज्ञानेश्वरी, हठप्रदीपिका, घेरंड संहिता यासारख्या अनेक भारतीय योग ग्रंथांवर आधारित वैदिक ज्ञान व आध्यात्मिक विचारांचा अभ्यास. Yoga Philosophy Class, Yogic Text Study, Online Yogic Philosophy

🧘‍♂️ 10. व्यक्तिगत योग सत्र (1-on-1 Personal Yoga Sessions)

तुमच्या आरोग्यदृष्ट्या गरजांनुसार पूर्णपणे वैयक्तिकृत योग व थेरपी सत्र. वेळ व पद्धत तुमच्या अनुकूल. Personal Yoga Class Nashik, 1-on-1 Yoga Session, Customised Yoga Therapy

Yoga for Weight Loss - वजन नियंत्रण आणि फिटनेस योग

Yoga for Stress Anxiety Depression -मानसिक आरोग्यासाठी योग

Therapy Yoga – आरोग्ययोग सत्र

Indian Yoga Philosophy & Yogic Studies - भारतीय योगदर्शन

Yoga Meditation - ध्यान वर्ग

Indian Traditional Mudgar, Gada & Samtola Training

Online Kid's Yoga - योग संस्कार वर्ग

Regular Yoga Class – सकाळचे नियमित योग सत्र

Offline Kid's Yoga - योग संस्कार वर्ग